Zubní kámen: co je to, jak ho odstranit a jak mu předcházet

When working with zubní kámen, pevná nánosová vrstva bakterií a minerálů, která se tvoří na zubech, pokud se plak neodstraní. Also known as kalkul, it není jen estetický problém – je hlavní příčinou zánětů dásní a ztráty zubů. Vzniká, když se zubní plak – ten lepkavý film na zubech – dlouho nečistí. V krátkém čase se v něm usazují minerály ze slin a promění se v tvrdou, neodstranitelnou hmotu. A to je ten problém – domácí čištění už na něj nic neudělá. Jen zubař má nástroje, které ho skutečně odstraní.

Zubní kámen se nevyskytuje jen na viditelných částech zubů. Často se tvoří pod dásní, tam, kde ho nevidíte, ale kde způsobuje největší škodu. Also known as subgingivální kalkul, it poškozuje vazivo, které drží zub v čelisti, a vede k parodontitidě. To je ten důvod, proč je profesionální čištění u dentální hygienistky nejen doporučené, ale nutné. Pokud ho ignorujete, může se z jednoduchého zubního kamene stát ztráta zubu. A to aniž byste měli bolest. Mnoho lidí si neuvědomí, že mají kámen pod dásní, dokud nezačnou krvácet dásně nebo nebudou mít zápach z úst.

Předcházet tomu není těžké, ale vyžaduje pravidelnost. První krok je správné čištění – nejen kartáčkem, ale i mezizubními kartáčky a dentální nití. Also known as čištění mezer mezi zuby, it odstraňuje plak tam, kde kartáček nedosáhne. Druhý krok je pravidelná návštěva hygienistky. Každých šest měsíců je ideál. Třetí krok je pozorovat, co jíte. Cukry a sladké nápoje zvyšují tvorbu plaku, zatímco vitamín C a vápník podporují zdravé dásně. A nezapomeňte – žádná bělící pasta, žádný domácí trik, žádný „přírodní“ prostředek neodstraní kámen. Jen profesionální čištění.

Co najdete níže, je sada praktických návodů, které vám pomohou pochopit, jak zubní kámen vzniká, jak ho rozpoznat, jak ho odstranit a – nejdůležitější – jak mu zabránit, aby se nevrátil. Nejde o teorii. Jde o to, co funguje skutečně. Od tipů na denní hygienu přes výběr správných nástrojů až po to, kdy je čas jít k zubaři, aniž byste čekali na bolest. Všechno to, co potřebujete, abyste svůj úsměv chránili dlouhodobě.