Citlivost zubů – co to je a jak si s ní poradit?

Máte občas ostrou píchací bolest, když se dotknete studeného nápoje nebo sladké pochoutky? Pravděpodobně trpíte citlivostí zubů. Není to jen nepříjemnost, ale signál, že něco v ústech nefunguje tak, jak by mělo. Naštěstí existuje řada jednoduchých kroků, které můžete udělat už dnes, a pokud nic nepomůže, je dobré zajít k zubaři.

Co způsobuje citlivost zubů?

Nejčastější viníci jsou opotřebená sklovina a odhalené dentinové tubuly. Když je sklovina tenká nebo poškozená, teplota a kyseliny pronikají hlouběji a dráždí nervová zakončení. Další příčiny zahrnují:

• agresivní čištění zubů (tvrdá zubní pasta, silné kartáčky)
• častý kontakt se silnými kyselinami – citrusy, víno, limonády
• zubní kaz nebo poškození výplně
• parodontóza, která odhaluje kořeny zubů
• bruxismus (škrábání zubů) během spánku

Každý z těchto faktorů může oslabit ochrannou vrstvu a vyvolat píchání. Pokud si nejste jisti, co za problém stojí za vaší citlivostí, na konzultaci v Stomatologickém Centru Jarov se můžete objednat online.

Jak si můžete pomoci doma?

Než vyrazíte k zubaři, zkuste několik z následujících kroků. Většina z nich najdete přímo ve své koupelně:

1. Jemnější kartáček a pasta pro citlivé zuby. Vyberte si zubní pastu s obsahem fluoridu a speciálními složkami, které uzavírají dentinové kanálky.
2. Omezte kyselé potraviny a nápoje. Pokud si dáte citronovou vodu, vypláchněte ústa vodou a počkejte alespoň 30 minut před čištěním.
3. Nečistěte zuby hned po jídle. Kyseliny oslabují sklovinu – nechte ústa odpočinout, než začnete s čištěním.
4. Vyzkoušejte domácí dezinfekci. Oplachujte ústa slanou vodou (čajová lžička soli v teplé vodě) jednou‑dvakrát denně, pomůže to zklidnit zánět a snížit citlivost.
5. Pravidelně navštěvujte dentálního hygienistu. Profylaxe, profesionální čištění a kontrola skloviny jsou nejlepší prevencí.

Pokud se po několika dnech nic nezlepší nebo bolest narůstá, raději nečekejte. Může jít o hlubší problém, který vyžaduje ošetření jako zapečetění dentinu, aplikaci fluoridových gelů nebo opravu kazu.

Citlivost zubů není něco, co byste měli trpět dlouho. Správnou ústní hygienou, šetrnými produkty a včasnou návštěvou specialisty lze většinu případů úspěšně zvládnout. Pokud potřebujete odbornou radu nebo chcete zjistit, jaký postup je pro vás nejlepší, kontaktujte Stomatologické Centrum Jarov – pomůžeme vám mít úsměv bez nepříjemných píchnutí.