Paradontóza – co to je a jak ji zvládnout?

Většina z nás si myslel, že stačí pravidelně čistit zuby a problém je vyřešen. Pravda je ale taková, že i zdravý úsměv může trpět paradontózou – zánětem dásní, který může vést až k ztrátě zubů. V tomto článku vám řeknu, jak rozpoznat první varovné signály, co na to máte pod kontrolou doma a kdy je nutné zavolat zubaře.

Příznaky a rizikové faktory

Nejčastěji se paradontóza projevuje krvácením dásní při čištění, červenými a „nafouknutými“ dásněmi a zápachem z úst. Pokud si všimnete, že se dásně odtahují od zubu a vytvářejí hluboké kapsy, je čas jednat. Mezi hlavní rizikové faktory patří:

• nedostatečná ústní hygiena – špatná technika čištění, zapomenutí mezizubních prostor
• kouření – tabák dráždí dásně a zpomaluje hojení
• diabetes nebo jiné chronické onemocnění, které oslabuje imunitu
• genetická predispozice – u některých lidí jsou dásně citlivější
• stres a špatná výživa – nedostatek vitamínů C a D podporuje zánět

Jednoduchý test – po důkladném čištění zkontrolujte, zda se dásně nezduří a nezpůsobí bolest. Pokud ano, není to jen obyčejná zánětlivá reakce, ale možná první krok paradontózy.

Jak předcházet a léčit paradontózu

Klíč je v pravidelnosti a správném postupu. Zkuste tyto tipy:

1. Čistěte zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Důležitá je i technika – kartáčujte krouživými pohyby a nezapomínejte na dásně.
2. Pravidelně (ideálně každých šest týdnů) navštěvujte dentálního hygienistu. Profesionální čištění odstraní zubní kámen, který si domácí hygiena nedokáže vyčistit.
3. Omezte kouření nebo přestaňte úplně. Každý cigarát zvyšuje riziko ztráty dásní.
4. Zařaďte do stravy potraviny bohaté na antioxidanty – ovoce, zeleninu, ořechy. Pomáhají snižovat zánět a posilují imunitu dásní.
5. Při první známce krve nebo otoku nečekejte na pravidelnou prohlídku. Kontaktujte nás a domluvte si kontrolu – čím dříve zasáhneme, tím méně poškození zbyde.

Léčba paradontózy může zahrnovat hloubkové čištění (scaling a root planing), antibiotika nebo v pokročilejších případech chirurgické zákroky. Naše centrum v Javorově používá moderní laserovou terapii, která podporuje hojení a snižuje bolesti.

Nezapomeňte, že ústní hygiena je součástí celkového zdraví. Pokud máte cukrovku, pravidelně kontrolujte hladinu cukru – pomůže to nejen vám, ale i vašim dásním. A když se cítíte unavení nebo pod stresem, dejte si pauzu a věnujte pár minut každodenní péči o ústa.

Paradontóza není nepřekonatelný osud, ale vyžaduje pozornost a správné kroky. S našimi tipy a odbornou péčí si můžete udržet pevné a zdravé dásně po celý život.