Jak zmírnit bolest rovnátek: praktické rady pro každodenní život

Bolest rovnátek je běžná, ale ortodoncie, léčebný postup, který postupně přesouvá zuby do správné pozice neznamená trpět. Když si po první úpravě aparátu cítíte tlak nebo bolest, není to znamení, že se něco špatně děje — je to jen váš chrup, který se přizpůsobuje novému zatížení. Tato bolest není nevyhnutelná, ale lze ji výrazně zmírnit, když víte, co dělat.

Nejčastější příčinou bolesti jsou zubní aparáty, zařízení, která působí jemným, trvalým tlakem na zuby, zejména po jejich nastavení nebo výměně pružinek. Bohužel, mnoho lidí si myslí, že musí snést bolest jako osud. To není pravda. Můžete použít studené obklady na tvář, jemné masáže dásní nebo speciální zubní vosk, měkký materiál, který chrání ústa před otrávením od kovových částí aparátu, který se dá jednoduše přilepit na ostré konce. Pokud vám bolest trvá déle než tři dny nebo se objeví rány, otoky nebo vysoká teplota, není to normální — je čas se obrátit na zubaře.

Nezapomeňte, že bolest rovnátek není jen fyzická, ale i psychologická. Mnoho lidí se stydí zpět se usmívat, bojí se jíst nebo mluvit. Ale dnes už nejsou rovnátky jen kovové kličky — existují neviditelné alignery, keramické dráty, a dokonce i rovnátky, které se dávají na vnitřní stranu zubů. Vaše volba závisí na vašich potřebách, a zubař vám pomůže najít tu nejvhodnější.

Co dělat, když se vám rovnátko uvolní? Nebo když vám jedna část zlomí? Než začnete sám hledat řešení na internetu, zavolejte na kliniku. Většina problémů lze vyřešit rychle — a ne vždy to vyžaduje návštěvu. Většina lidí si myslí, že musí čekat na příští návštěvu, ale ve skutečnosti mnohé drobné opravy lze provést v pár minutách.

V naší praxi vidíme, že ti, kteří dodržují základní pravidla — čistí zuby po každém jídle, používají mezizubní kartáčky a nejí tvrdé oříšky nebo čokolády — mají mnohem méně bolesti a rychleji dosahují výsledků. Nejde jen o to, jak se aparát nastaví, ale o tom, jak ho udržujete.

Podívejte se níže — našli jsme pro vás konkrétní články, které vám pomohou nejen zvládnout bolest, ale i pochopit, co se vám děje uvnitř úst. Od tipů na domácí úlevu až po to, jak si vybrat správný typ rovnátek, který vám bude vyhovovat nejlépe.