Jak zubní plak ovlivňuje dětské zuby a co s tím dělat

Zubní plak není jen ta lepkavá bílá vrstvička, kterou si všimnete, když vaše dítě se směje. Je to aktivní, živá kolonie bakterií, která každý den ničí jeho mléčné zuby - a to i tehdy, když se zdá, že jí nevidíte. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se jednou vymění. To je největší omyl, který můžete udělat. Když se zubní plak u dětí neodstraní, začne ničit sklovinu, vytvářet díry a způsobovat bolest, která může ovlivnit celý vývoj dítěte - od jídla a spánku až po řeč a sebevědomí.

Co je zubní plak a jak se vytváří?

Zubní plak je tenká, neviditelná vrstva bakterií, které se přichytávají na povrchu zubů. Tyto bakterie živí se cukry, které dítě konzumuje - i když to nejsou jen sladkosti. Přírodní cukry v ovoci, mléce nebo dětských sušenkách jsou pro ně stejně atraktivní. Když tyto bakterie rozkládají cukry, produkují kyselinu. A ta kyselina začíná rozkládat sklovinu zubu - první fázi karies.

Plak se tvoří během několika hodin po jídle. Pokud zuby nečistíte pravidelně, plak se ztvrzuje a přeměňuje se na zubní kámen, který už si nemůžete odstranit doma. U dětí se plak objevuje nejčastěji na horních předních zubech, kde se snadno hromadí sliny a zbytky jídla. V některých případech se vytváří takzvaná „kávová pleš“ - bílé nebo žluté skvrny na zubech, které jsou prvním znakem dekalcifikace.

Proč jsou dětské zuby tak zranitelné?

Mléčné zuby mají tenčí sklovinu než trvalé. Je to jako tenčí kůra na oříšku - snadněji se prodlouvá kyselinou. Bakterie v plaku potřebují jen 20 minut, aby začaly ničit sklovinu. A protože děti často piju z láhve nebo pijí sladké nápoje přes den, jejich zuby jsou vystaveny kyselinám po celý den - nejen při jídle.

Navíc děti často nemají dostatečně vyvinuté ruce na vlastní čištění zubů. Dospělí si často myslí, že když dítě „sám“ čistí zuby, je to dost. Ale skutečně účinné čištění začíná až kolem šesti let, kdy se dítě naučí správně používat kartáček. Předtím je potřeba, aby rodič čistil zuby dvakrát denně - a to i tehdy, když je dítě ještě malé.

Jak se projevuje poškození zubů způsobené plakem?

První známky nejsou vždy bolestivé. Často začínají jako bílé skvrny na zubech - zvláště u horních předních zubů. To je první varovný signál, že sklovinu začíná kyselina rozkládat. Pokud se to nezastaví, skvrny se promění v hnědé nebo černé díry. Dítě může začít vyhýbat se jídlu, protože to bolí. Může se stát, že se bude držet tváře, bude plakat nebo se bude vyhýbat škole kvůli bolesti.

V pokročilých případech se infekce může rozšířit do dásní a dokonce do čelisti. To může vést k odlučování zubu, zánětu a dokonce k poškození trvalého zubu, který se ještě nevyvinul pod mléčným. Některé děti potřebují v třech letech vytržení zubu kvůli rozsáhlé karies - a to i přes to, že by měly zuby ještě několik let.

Co můžete dělat, abyste zubní plak zastavili?

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Používejte kartáček s malou hlavičkou a měkkými vlákny. Většina dětí potřebuje pomoci až do šesti let.
• Používejte fluoridovou zubní pastu - od věku dvou let. Stačí malá dávka, velikosti hrášku. Fluorid posiluje sklovinu a zpomaluje rozklad.
• Omezujte sladké nápoje a svačiny - nechte dítě pít vodu mezi jídly. Pokud pije z láhve, nechte ji jen s vodou. Sladké šťávy, mléko nebo čaj v láhvi během noci jsou nejčastější příčinou karies u malých dětí.
• Navštěvujte zubního lékaře každých šest měsíců - i když nevidíte žádné problémy. Lékař může odhalit první známky karies dříve, než se dítě začne stěžovat.
• Nechte dítě jíst zdravě - ovoce, zelenina, sýr a oříšky podporují zdraví zubů. Nejhorší jsou lepkavé sladkosti jako čokolády, sušenky nebo cukrovinky, které se přichytávají na zubech.

Co dělat, když už je karies na zubech?

Nikdy nečekáte, že se „samotně vyřeší“. Pokud vidíte bílé, žluté nebo černé skvrny, nebo pokud dítě stěžuje na bolest, jděte k zubnímu lékaři hned. V dětské stomatologii se karies léčí různými způsoby - od jednoduchého vyplnění po zubní korunky nebo dokonce odstranění zubu, pokud je poškození příliš velké.

Moderní dětské zubní kliniky používají bezbolestné metody, včetně zábavného přístupu, který děti nebojí. Lékaři často používají „příběhovou“ léčbu - například „zubní superhrdina“ odstraní špatné bakterie. Děti se často nebojí, když se léčba stane hrou.

Není nutné, aby dítě mělo bolest, aby bylo potřeba léčit. Včasná péče může zastavit poškození a zabránit komplikacím, které by mohly ovlivnit i trvalé zuby.

Co se stane, když mléčné zuby ztratíte příliš brzy?

Když se mléčný zub vymění dříve než by měl, může to vést k problémům s trvalými zuby. Zuby mají v čelisti své „místo“. Když se mléčný zub ztratí, sousední zuby se začnou posouvat do prázdného prostoru. To znamená, že trvalý zub nemá místo, kde by měl vyrůst - a může se objevit zkreslení, přeplnění nebo zablokování.

U některých dětí to vede k potřebě ortodontické léčby už v dětství - což by se dalo předejít, kdyby se mléčné zuby udržely zdravé. Ztráta zubu způsobená karies tak není jen otázkou krásy - je otázkou správného vývoje čelisti a řeči.

Co může rodič udělat každý den?

Nejúčinnější prevence je jednoduchá - ale vyžaduje konzistenci:

1. Čistěte zuby dítěte dvakrát denně - ráno a před spaním. Používejte fluoridovou pastu.
2. Nechte dítě jíst sladkosti jen při hlavních jídech, nikoli jako mezi jídly.
3. Pijte vodu - ne sladké nápoje - mezi jídly a před spaním.
4. Navštěvujte zubního lékaře každých šest měsíců, i když se zdá, že všechno je v pořádku.
5. Nechte dítě vidět, jak čistíte zuby vy. Děti se učí opakováním - ne instrukcemi.

Nejde o to, že byste měli být dokonalí. Stačí být pravidelní. Dítě, které má zuby čistěné každý den, má 70 % nižší riziko karies než dítě, které má zuby čištěné jen někdy. To není jen statistika - to je rozdíl mezi bolestí a klidem.

Co je důležité pamatovat?

Zubní plak není jen „špína“. Je to živý proces, který může zničit zuby dítěte během několika měsíců. Mléčné zuby nejsou „dočasné“ - jsou základem pro celý vývoj ústní dutiny. Když je plak necháte nezachycený, ničíte nejen zuby, ale i budoucí zdraví vašeho dítěte.

Nejlepší čas, abyste začali, je dnes. Nezavírejte dům, když se dítě vyspí. Nečekáte na to, až se objeví bolest. Nechte zuby čistit každý den - a uvidíte, jak se vaše dítě může smát bez obav.