Zubní kámen pod dásní: co to je a jak ho efektivně léčit

Zubní kámen pod dásní není jen estetický problém. Je to skrytý hrozba, která může postupně zničit vaše zuby a dásně, aniž byste si toho vůbec všimli. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby denně, nemohou mít kámen. To je nesprávné. Kámen pod dásní se tvoří tam, kde kartáček nedosáhne - mezi zubem a dásní, v hlubokých záhybech, kde se hromadí bakterie, sliny a zbytky jídla. A když se to zatvrdí, už ho neodstraníte doma. Musíte jít k zubnímu lékaři.

Co je vlastně zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen, nebo kalkulus, je zatvrdnulý plak - ten lepkavý film, který se každý den tvoří na zubech. Když se plak neodstraní během 2-3 dnů, minerály ze slin (zejména vápník a fosfát) se do něj vstříkají a z něj udělají tvrdou, kamennou vrstvu. To platí i pro oblast pod dásní. Tam se kámen tvoří pomaleji, ale je mnohem nebezpečnější.

Pod dásní se kámen nevidí. Nemůžete ho vidět v zrcadle. Neznamená to, že není tam. Naopak - tam, kde je kámen pod dásní, se dásně odšťavňují, vznikají tzv. parodontální kapsy - mezery mezi zubem a dásní, kde se dále hromadí bakterie. Tyto kapsy se hlubší a hlubší, až se ztrácí kost, která drží zub na místě. Výsledek? Zuby se rozcházejí, zčervenají, krvácejí, a nakonec mohou spadnout.

Proč se kámen tvoří právě pod dásní?

Není to náhoda. Kámen pod dásní se tvoří tam, kde je nejvíce bakterií a nejméně čištění. Dásně se těsně přilhávají k zubům - ale když je dásen zánětlivá, začne se od zubu odšťavňovat. Vznikne mezera. V této mezeře se usazují zbytky jídla, sliny a bakterie. Kartáček a nit nejsou schopné to tam dostat. A tak se plak zatvrdí. Kámen pod dásní je většinou tmavý, černý nebo hnědý, protože se tam hromadí krevní produkty a bakteriální odpad.

Nejčastěji se vyskytuje u těch, kdo:

• Nečistí zuby správně - hlavně mezi zuby a pod dásní
• Používají jen kartáček, ale nečistí nití
• Mají suchou ústní dutinu (např. kvůli lékům)
• Kouří
• Mají diabetu nebo oslabenou imunitu

Je to také běžné u lidí starších než 40 let, ale už děti a mladiství mohou mít začátky, pokud mají špatnou hygenu.

Jak poznáte, že máte kámen pod dásní?

Není to snadné. Mnoho lidí nemá bolest. A to je právě ten problém. Zubní kámen pod dásní se neobjeví s výraznými příznaky hned na začátku. Ale jsou zde znaky, které byste neměli ignorovat:

• Dásně krvácejí při čištění nebo jídel
• Dásně jsou červené, zduřelé nebo se vrací od zubů
• Ústa mají nevolnou chuť nebo zápach z úst, který nezmizí ani po čištění
• Zuby se cítí volnější než dříve
• Při jídlu cítíte tlak nebo bolest v oblasti dásní

Když tyto příznaky trvají déle než týden, není to jen „zánět“. To je příznak, že kámen pod dásní už existuje a dásně se postupně ničí. Nečekání znamená ztrátu zubů.

Co se stane, když to necháte být?

Nejčastější výsledek je parodontitida - zánět dásní a kosti, která drží zuby. Když se kámen pod dásní neodstraní, bakterie v něm produkují jedovaté látky, které ničí kost. Kost se začne rozpadat, dásně se stahují, vznikají hluboké kapsy. Zuby se začnou hýbat. V pozdní fázi je jediným řešením vytažení zubu.

Nejde jen o zuby. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s nelečenou parodontitidou mají o 40 % vyšší riziko srdečních onemocnění. Bakterie z úst se dostávají do krve a mohou způsobit zánět cév. Také se spojuje s diabetem - zánět dásní zhoršuje kontrolu cukru v krvi. A naopak - diabetik má větší šanci na zubní kámen.

Jak se kámen pod dásní léčí?

Domácí metody - speciální pasty, ústní vody, čištění nití - pomáhají jen na povrchu. Kámen pod dásní je tvrdý jako kámen. Kartáček ho neodstraní. Musíte jít k zubnímu hygienikovi nebo parodontologovi.

První krok je skalpelování - čištění zubů pod dásní. Používají se speciální nástroje: ultrazvukový čistič a ruční skalpely. Tyto nástroje odstraňují kámen i z nejhlubších záhybů. Proces je nebohý, ale nebolestivý. Většinou stačí místní anestézie, pokud je zánět značný.

Po odstranění kamenů se dásně začnou hojit. Ale to neznamená, že problém zmizel. Důležité je, co uděláte potom.

Co dělat po léčbě - jak zabránit návratu?

Největší chyba je myslet si, že po čištění je vše v pořádku. Kámen se může vrátit během několika měsíců, pokud nezměníte návyky.

Tady je to, co musíte dělat každý den:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - používejte kartáček s jemnými štětinami a fluoridovou pastou.
2. Čistěte mezi zuby každý den - nit nebo mezizubní kartáček. To je nejdůležitější krok. Bez toho se kámen pod dásní vrátí.
3. Používejte ústní vodu s chlorhexidinem - na krátkou dobu (max. 2 týdny po léčbě). Nejde o denní návyk, ale o pomůcku při hojení.
4. Nezneužívejte cukr a sladké nápoje - bakterie se živí cukrem. Méně cukru = méně plaku.
5. Nečekejte na bolest - jděte na kontrolu každých 6 měsíců. Pokud jste měli kámen pod dásní, doporučují se kontroly každé 3-4 měsíce.

Někteří lidé potřebují i profesionální čištění každé 3 měsíce. To není přebytečné - je to prevence proti ztrátě zubů. V České republice je to často hrazeno pojištěním, pokud máte parodontální onemocnění.

Když máte kámen pod dásní - co dělat hned teď?

Nechte se nechat vyšetřit. Nečekat. Neříkejte si: „Zatím to nebolí.“ Když dásně krvácejí, už je problém tam. Zbývá vám čas - ale ne mnoho.

Nejprve si vypište své návyky:

• Čistíte si zuby dvakrát denně?
• Čistíte mezi zuby?
• Kouříte?
• Jedíte sladké každý den?
• Jste už někdy měli zubní kámen?

Pak si vyhledejte zubního hygienika. Nejde o to, jestli je to drahý nebo levný klinika. Důležité je, aby vám provedl parodontální vyšetření - měření hloubky kaps mezi zubem a dásní. To je jediný způsob, jak zjistit, zda máte kámen pod dásní.

Nezapomeňte: zubní kámen pod dásní není „něco, co se věkem děje“. Je to výsledek vašich návyků. A proto ho můžete zastavit. Stačí začít dnes.

Co se stane, když se kámen neodstraní?

Bez léčby se kámen zvětšuje, dásně se odšťavňují ještě víc, kost se rozpadá. Výsledek je nevyhnutelný: zuby se začnou hýbat. Nejprve se mohou pohybovat jen při kousnutí. Pak se začnou posouvat - zuby se mohou otevřít, vzniknou mezery. Nakonec se zuby vypouštějí. Většina lidí, kteří ztratí zuby kvůli kameni, to nečekala. Přemýšleli, že to „zvládnou“.

Naopak - když se kámen odstraní včas, dásně se mohou zase zahojit. Kost se může obnovit. Zuby zůstanou na místě. Ale jen pokud budete dodržovat hygienu. Léčba je jen začátek. Prevence je celý život.

Je kámen pod dásní dědičný?

Není. Ale některé osoby mají genetickou predispozici k silnějšímu zánětu dásní. To znamená, že i při stejné hygieně může někdo mít kámen a druhý ne. To neznamená, že nemůžete nic dělat. I s genetickým rizikem můžete kámen úplně zabránit - pokud budete čistit správně a pravidelně. Genetika vám neříká, že to musíte trpět. Jen že to vyžaduje větší úsilí.

Co dělat, když máte kámen pod dásní a bojíte se zubního lékaře?

Je to běžné. Mnoho lidí se bojí bolesti, nákladů, nebo toho, že jim lékař řekne, že mají problém. Ale dnes je všechno jiné. Moderní čištění je téměř bezbolestné. Ultrazvukové nástroje pracují jemně. Místní anestézie je rychlá a efektivní. A většina zubních klinik v ČR má zkušenosti s pacienty, kteří se bojí.

Před první návštěvou si napište otázky. Zeptejte se: „Jak hluboké jsou kapsy?“, „Kolik kamenů je pod dásní?“, „Co budu muset dělat po čištění?“ Zobrazte se jako aktivní pacient. To vás nejen uklidní, ale i pomůže lékaři lépe pomoci.

Největší chyba je čekat. Kámen pod dásní nezmizí sám. Neznamená to, že musíte ztratit zuby. Znamená to, že musíte začít dnes. Ne zítra. Ne příští týden. Dnes. Jeden krok - návštěva hygienika - může změnit celý váš život. Zuby, které máte, jsou vaše poslední. Nechte je tak, jak byly - silné, zdravé, bez bolesti.