Typy zubů – přehled a tipy na správnou péči

Každý z nás má v ústech různé zuby, ale málokdo si uvědomuje, že se mezi nimi výrazně liší. Znalost typů zubů vám pomůže pochopit, proč některé z nich potřebují jinou péči než ostatní, a jak předejít problémům, jako jsou kaz, citlivost nebo poškození.

Hlavní skupiny zubů

Ústní dutinu dělíme na čtyři základní skupiny:

• Řezáky – čtyři přední zuby nahoře i dole. Mají špičatý řezákový hrot a slouží k ořezávání potravy. Jsou nejvíce náchylné k poškození při úrazech, takže při sportu zvažte ochranný chránič.
• Špičáky – dva špičáky na každé straně úst. Jsou nejvyšší a nejpevnější zuby, používají se k roztrhávání. Jejich kořeny jsou dlouhé, což z nich dělá stabilní oporu pro čelist.
• Žvýkací zuby (premoláry a moláry) – přední žvýkací zuby (premoláry) mají dvě vrcholy a pomáhají drtit potravu. Zadní žvýkací zuby (moláry) mají více hrbolků a jsou největší, takže mají největší zatížení při žvýkání.
• Střídavé zuby (mléčné a stálé) – první zuby, které se objeví u dětí, jsou menší a slouží jako dočasná náhrada. Postupně jsou nahrazeny trvalými zuby, které jsou větší a odolnější.

Každý typ má jinou strukturu skloviny a dentinu, což ovlivňuje, jak rychle může vzniknout kaz nebo citlivost. Například zadní moláry mají hlubší rysy, kde se snadno zachytí zbytky jídla, takže jsou častějšími „dítěmi“ zubního kamene.

Jak pečovat o různé typy zubů

Základní pravidla – čistota, fluorid a pravidelné kontroly – platí pro všechny zuby, ale můžete je ještě vyladit podle typu:

• Řezáky a špičáky – po každém jídle opláchněte ústa vodou a použijte měkký zubní kartáček s úhlem 45°. Vyhněte se tvrdému drhnutí, protože špičky jsou citlivé na opotřebení.
• Premoláry – zaměřte se na mezizubní prostory, kde se snadno usazují částice. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáček alespoň jednou denně.
• Moláry – pravidelně navštěvujte zubního hygienistu kvůli profesionálnímu odstranění kamene a kontrolám. Pokud máte sklon k zubnímu kazu v těchto zubech, zvažte aplikaci fluoridových gelů nebo vinných past.
• Mléčné zuby – i když jsou dočasné, pečujte o ně stejně jako o trvalé. Zubní kaz v mléčných zubech může ovlivnit vývoj stálých zubů.

Další tip: pokud trpíte citlivostí zubů, podívejte se na náš článek o citlivosti zubů a jak ji zvládnout. Správná zubní pasta a vyhnutí se extrémně studeným nebo horkým nápojům může značně pomoci.

Nezapomeňte, že každé ústo je jedinečné. Pravidelné prohlídky u zubního lékaře vám umožní odhalit problémy dříve, než se stanou bolestivými. Ať už máte zuby, které se brání kazům, nebo zuby, které potřebují extra péči, klíčem je pravidelnost a správná technika.

Takže příště, když budete čistit zuby, zaměřte se nejen na celkový výsledek, ale i na jednotlivé typy. Vaše úsměvy vám poděkují dlouhým a zdravým životem.