Příčiny a řešení citlivosti zubů: Jak ji účinně zmírnit?
- Radovan Novotný
- led 1, 2024
- 0 Komentáře
Úvod do citlivosti zubů
Jednoho dne pijete svůj oblíbený studený nápoj nebo si dopřáváte teplou polévku a najednou to přijde. Ten ostrý, pronikavý pocit v zubech, který vás donutí zastavit. Ano, mluvím o citlivosti zubů, opakovaném nezvaném hostu, který se může objevit nečekaně a omezit naše malé radosti v životě. Často se zamýšlíme, proč k tomu dochází a co můžeme dělat, abychom se bránili nebo alespoň zmírnili nepříjemné pocity, které s sebou citlivost přináší.
Co způsobuje citlivost zubů?
Citlivost zubů může mít různé příčiny, od přirozených požádající změny až po návyky, které bychom měli změnit. Jedním z hlavních viníků je odhalený zubní krček, což je důsledek ustupování dásní. To umožňuje vnějším vlivům snadněji dosáhnout zubního nervu, což způsobuje ten ostrý pocit. Ale není to jen o ustupujících dásních. Nadměrné broušení zubů, kyselá strava nebo dokonce i některé zubní procedury mohou přispět k vaší citlivosti.
Prevence citlivosti zubů
Prevence je vždy lepší než léčba, a to platí i v případě citlivosti zubů. Klíčem je dobrá ústní hygiena a pravidelné návštěvy zubaře, ale také ochrana zubů před nadměrným broušením a kyselými potravinami a nápoji. Používání zubní pasty pro citlivé zuby a měkkého kartáčku jsou také významnými kroky k prevenci.
Domácí léčba citlivosti zubů
Když se citlivost objeví, nemusíte hned běžet k zubaři. Existují způsoby, jak si pomoci doma. Používání zubních past určených pro citlivé zuby, výplachy ústní vody s fluoridem nebo dokonce i jemné masírování dásní může poskytnout úlevu. Samozřejmě, pokud problémy přetrvávají, návštěva zubaře je nevyhnutelná.
Změny ve stravě pro lepší ochranu zubů
Strava hraje klíčovou roli nejen ve vašem celkovém zdraví, ale také v zdraví vašich zubů. Omezení kyselých potravin a nápojů, jako jsou citrusové plody, soda nebo víno, může výrazně omezit citlivost. Na druhou stranu, zařazení potravin bohatých na vápník a fosfor, jako jsou mléčné výrobky, může posílit zubní sklovinu a snížit šance na vznik citlivosti.
Význam fluoridu a pečujících produktů
Fluorid je známý svými ochrannými účinky na zubní sklovinu. Používání zubních past a ústních vod s fluoridem může posílit zuby a ochránit je před citlivostí. Rovněž existují speciální produkty pro péči o citlivé zuby, které pomáhají uzavřít cestičky vedoucí k zubnímu nervu a poskytnout tak potřebnou úlevu.
Kdy je na čase navštívit zubaře
I když domácí péče a prevence mohou učinit divy, existují situace, kdy je návštěva zubaře nevyhnutelná. Pokud citlivost zubů trvá déle než několik dní až týdnů nebo pokud zaznamenáváme jiné problémy, jako jsou trhliny ve sklovině nebo hluboké díry, je čas objednat se na konzultaci. Profesionální péče může odhalit skryté příčiny citlivosti a nabídnout cílené řešení.
Napsat komentář