Skvrny na zubech – příčiny, odstranění a prevence

Uvidíte na zubech tmavé skvrny a hned si řeknete, že je to něco vážného? Ve většině případů jde o něco, co můžete ovlivnit sami. Pojďme si rozebrat, co ty skvrny spouští, jak se jich rychle zbavit a hlavně jak jim předejít, aby vám úsměv zůstal svěží.

Co způsobuje skvrny na zubech?

Nejčastější viníci jsou jednoduché každodenní návyky. Káva, čaj, červené víno i tabák zanechávají pigmenty, které se usazují na povrchu skloviny. Některé léky, zejména antibiotika typu tetracyklin, mohou během vývoje zubů vytvořit hnědé skvrny. Další příčina je špatná ústní hygiena – pokud se plak neodstraní, přemění se na zubní kámen a ten už se jen těžko zbaví barvy.

Neméně důležitá je i strava. Červené ovoce, bobule a silně barevná omáčky mohou po delší době zanechat na zubech zabarvení. A co chemie? Nadměrné používání bělících past může sklovinu oslabit a učinit ji náchylnější k barvení.

Jak skvrny odstranit – domácí a profesionální metody

Začíná to u ústní hygieny. Zubní kartáček s měkkými štětinami a fluoridová pasta by měly být základem. Dvakrát denně a jednou týdně doplňte mezizubní kartáčky nebo dentální nit. To pomůže odstranit plak, než se změní v zubní kámen.

Domácí triky: směs jedlé sody a vody (čajová lžička s trochou kapaliny) můžete použít jednou za dva týdny jako jemný bělicí prostředek. Zkuste také kokosový olej – 10 minut lokálního vypláchnutí (tzv. oil pulling) může snížit povrchové skvrny.

Pokud domácí péče nestačí, zvažte profesionální možnosti. Pískování (air polishing) je rychlé a šetrné, odstraňuje povrchové pigmenty i drobný zubní kámen. Bělení pomocí LED lampy nebo gelu dává výraznější efekt, ale vyžaduje dohled zubaře, aby nedošlo k přetížení skloviny.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Zubař vám může odhalit skryté skvrny a poradit, která metoda bude pro vás nejbezpečnější. V některých případech, pokud jsou skvrny způsobeny vnitřními problémy (např. tetracyklinové skvrny), může být nutná aplikace zubních fazet nebo korunky.

Prevence je nejjednodušší cesta. Omezte konzumaci silně zabarvených nápojů – pokud je pít musíte, použijte brčko. Po každém jídle či pití vypláchněte ústa vodou. Přidejte do jídelníčku sýry a zeleninu, která pomáhá čistí zuby a neutralizuje kyseliny.

Na závěr: skvrny na zubech nejsou vždy signálem vážného onemocnění, ale mohou být varovným signálem špatné hygieny nebo nezdravých návyků. Pravidelná péče, vhodné domácí triky a občasná návštěva zubaře vám pomohou udržet úsměv jasný a zdravý.