Příprava na bělení – co musíte vědět

Chcete mít bílejší úsměv, ale nevíte, jak na to správně? Než si pustíte bělicí gel nebo zajdete do ordinace, je dobré udělat pár jednoduchých kroků. Pomůžou vám dosáhnout lepšího výsledku a omezit nepříjemnou citlivost.

Kontrola a hygiena před bělením

První věc – nechte si zkontrolovat zuby u zubaře. Pokud máte kaz, zubní kamení nebo zánět dásní, bělení může problémy zhoršit. Zubař vám odstraní plak a případně vyplní kaz, což zajistí rovnoměrné bělení.

Po kontrole udělejte pořádnou dentální hygienu. Čistý povrch bez zubního kamene lépe absorbuje bělicí látku. Použijte zubní pastu s fluoridem a mezizubní kartáčky nebo nit pro důkladné vyčištění.

Pokud máte citlivé zuby, poraďte se se zubařem o remineralizační pastě nebo gelu. Aplikace předběžně posílí sklovinu a sníží šanci na pípnutí po bělení.

Stravovací a životní návyky

V týdnu před a během bělení omezte konzumaci silně zbarvujících potravin a nápojů – káva, černý čaj, červené víno, omáčky a borůvky. Pokud si chcete něco dát, použijte brčko, aby se tekutina nedostala na zuby.

Vyhněte se kouření. Nikotin a dehet rychle zabarvují sklovinu a mohou narušit výsledek bělení. Po několika dnech bez cigarety bude váš úsměv jasnější.

Nezapomeňte na hydrataci. Voda pomáhá vyplavit pigmenty a udržuje sliny, které chrání zuby. Po každém barevném jídle si vypláchněte ústa vodou – tím snížíte dobu, po kterou barvy přicházejí do kontaktu se sklovinou.

Pro domácí bělení dodržujte doporučený čas aplikace. Nechte gel na zubech jen tolik, kolik výrobce uvádí. Delší doba jen zvyšuje riziko citlivosti a nepřináší výraznější bělení.

Po bělení se vyvarujte opět silně zabarvujících potravin alespoň 24 hodin. To dává sklovině čas „utužit“ a zabraňuje, aby se barvy rychle vrátily.

Na závěr – po ošetření používejte péči určenou pro bělené zuby. Jemná pasta bez abrazivních částic a ústní voda s fluoride pomáhají udržet výsledek dlouho.

Takže když se chystáte na bělení, přejděte nejprve zubní kontrolu, udělejte důkladnou hygienu a upravte stravu. Tyto jednoduché kroky vás připraví na úspěšný a pohodlný výsledek, na který budete hrdí.