Sady na bělení zubů: Jaké jsou nejčastější mýty a co opravdu funguje?

Chceš bělejší úsměv, ale bojíš se, že ti sady na bělení zubů poškodí zuby? Nejsi sám. Každý třetí člověk, který si koupil domácí sadu na bělení, si po několika dnech říká: „Proč jsem to udělal?“ Nebo: „To vůbec nefunguje.“ A přitom většina těchto obav je jen mýtus. Nejde o to, že by tyto produkty byly nebezpečné - jde o to, že lidé o nich věří věci, které nejsou pravda.

Myšlenka: Bělení zubů je stejné jako odstranění skvrn

Mnoho lidí si myslí, že sady na bělení zubů fungují jako „bělící pasta“ - tedy že odstraňují skvrny, jako když si umyješ špinavý tričko. To je nesprávné. Bělení zubů neodstraňuje povrchové skvrny. Bělí vlastně zuby zevnitř. Aktivní složky, jako je peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, pronikají do skloviny a rozkládají molekuly, které způsobují tmavší odstín. To znamená, že pokud máš zuby, které jsou tmavé kvůli těžkému kouření nebo pití černého čaje, bělení může pomoci. Ale pokud máš skvrny z antibiotik (např. tetracyklin) nebo vrozené vady skloviny, domácí sady ti nepomůžou. V takovém případě potřebuješ odbornou péči.

Myšlenka: Domácí sady jsou stejně účinné jako u zubaře

Tady je pravda, která mnohé překvapí: domácí sady na bělení zubů mají obvykle nižší koncentraci aktivních látek než ty, které používají zubaři. Zubařské bělení používá 25-40 % peroxidu vodíku. Domácí sady mají obvykle 3-10 %. To znamená, že výsledek je pomalejší. Ale není to znamení, že by nefungovaly. Pokud používáš sadu pravidelně po dobu 10-14 dní, můžeš dosáhnout zlepšení o 2-4 odstíny. U zubaře se to stane za jednu hodinu. Ale pokud nechceš platit 5 000 Kč za jednu návštěvu, domácí sada je rozumná volba - pokud ji použiješ správně.

Myšlenka: Bělení zubů poškozuje zuby

Toto je největší mýtus. Pokud používáš kvalitní sadu podle návodu, bělení nezničí tvé zuby. Vědecké studie, například z Journal of the American Dental Association, ukazují, že peroxid vodíku v koncentracích pod 10 % nezpůsobuje trvalé poškození skloviny. Co ale můžeš cítit, je citlivost. To není poškození - je to dočasný efekt. Když se peroxid dostane do zubních kanálků, může dočasně zvýšit citlivost na teplé nebo studené potraviny. To zmizí obvykle do 48 hodin po ukončení bělení. Pokud máš citlivé zuby, vyber si sadu s přídavkem kremíku nebo fluoridu. Některé sady, jako například Crest 3D White Luxe, už obsahují tyto látky přímo v gelu.

Myšlenka: Všechny sady na bělení zubů jsou stejné

Není to pravda. Jsou tři hlavní typy:

• Traky (strips) - nejčastější. Vhodné pro většinu lidí. Fungují dobře, pokud se přilepí správně. Pokud máš nepravidelné zuby, může být kontakt mezi trakem a zubem neúplný - a pak se bělí jen část.
• Šablonové náplně - používají se s gelem, který si naliješ do formy. Výhoda: přesně sedí na tvých zubech. Nevýhoda: musíš si je vyrobit nebo koupit v zubařské klinice. Domácí verze jsou méně přesné a často nezůstávají na místě.
• Bělící zubní pasty - ty nejsou skutečně bělící. Obsahují jen jemné abrazivní látky, které odstraňují povrchové skvrny. Nezmění odstín zubů. Pokud chceš bělejší zuby, nekupuj jen pastu - to je jen marketing.

Když si vybíráš sadu, podívej se na obsah. Hledej peroxid karbamidu 10 % nebo peroxid vodíku 3-6 %. Pokud tam není uvedeno nic, nevěř tomu. Nejlepší sady uvádějí koncentraci a dobu použití - a nejen „vidíš výsledek za 3 dny!“

Myšlenka: Bělení zubů je bezpečné pro každého

Není. Některé skupiny by měly bělení vynechat:

• Děti do 12 let - jejich zuby jsou stále vývojově aktivní. Sklovina je tenčí a citlivější.
• Těhotné a kojící ženy - i když nejsou důkazy o škodě, doporučuje se vyhýbat se chemickým zásahům během těhotenství.
• Lidé s křehkými zuby, zubními plombami nebo korunkami - bělící gel neovlivní plombu nebo korunku. Výsledek bude nevýsledný: bělejší zuby, ale tmavé plomby na okraji - což vypadá hůř než předtím.
• Lidé s alergií na peroxidy - to je vzácné, ale možné. Pokud ti po aplikaci zčervená nebo způsobí pálení dásně, okamžitě přestanou.

Pokud máš pochybnosti, nejlepší je jít k zubaři. Nechá ti udělat prohlídku a řekne ti, zda je bělení pro tebe vhodné. To ti může ušetřit tisíce korun a nepříjemné překvapení.

Myšlenka: Po bělení můžeš jíst a pít cokoli

Nemůžeš. Alespoň několik hodin po bělení. Když bělíš zuby, sklovina je dočasně „otevřená“. Její struktura je dočasně měkčí a citlivější. V té době snadno pohlcují barvivá. Pokud hned po bělení vypiješ červené víno, kávu nebo piješ černý čaj, zuby se opět ztmaví - často rychleji než předtím. Doporučuje se 48 hodin vyhýbat se barvivým potravinám a nápojům. Nebo alespoň prvních 24 hodin. Vezmi si s sebou vodu. Nebo bílý čaj bez příchutě.

Myšlenka: Bělení trvá věčně

Ne. Bělení není trvalý efekt. Průměrně trvá 6-12 měsíců. Záleží na tvém životním stylu. Pokud piješ kávu každé ráno, kouříš a jíš červené víno, bělení může zmizet za 3 měsíce. Pokud se o zuby pečlivě staráš, můžeš mít výsledek až rok. Některé sady nabízejí „uživatelské sady“ - menší balení na udržení výsledku. Stačí je používat jednou za týden. To je levnější než opakovat plnou sadu každých pár měsíců.

Co dělat, když bělení nefunguje?

Nejprve zkontroluj, zda jsi dodržel pokyny:

1. Nezapomněl jsi na čas? Většina gelů potřebuje 30 minut - ne 10.
2. Neuvádíš se? Pokud se ti gel vylije z traku nebo šablony, nezabírá účinek.
3. Nejíš nebo nepiješ během aplikace? To je častá chyba. Voda, jídlo nebo slinování může gel vypláchnout.
4. Nejedl jsi černé zelí nebo čokoládu 2 hodiny předtím? Tyto potraviny mohou zvýšit citlivost a způsobit, že bělení bude méně účinné.

Je-li všechno v pořádku a stále nic nevidíš, možná máš zuby, které se bělením nechají ovlivnit. V takovém případě je jediná možnost - estetické plomby nebo keramické placky. To už je práce pro zubaře.

Co je lepší: domácí sada nebo zubař?

Zubařské bělení je rychlejší a silnější. Ale je i drahé - 4 000-7 000 Kč. Domácí sada stojí 500-2 000 Kč. Pokud chceš výsledek za 1 den, jdi k zubaři. Pokud chceš bělejší zuby bez stresu, bez návštěvy a za polovinu ceny, zkus domácí sadu. Většina lidí, kteří zkusí obě možnosti, pak volí domácí variantu - a používají ji každých 6 měsíců jako údržbu.

Pokud chceš bělejší úsměv, neztrácej čas na mýty. Sady na bělení zubů fungují - ale jen když je používáš správně. Nejde o to, kolik jich koupíš, ale jak je používáš. A nezapomeň: nejlepší bělení je to, které neškodí tvým zubům a které ti nezabere všechny peníze.