Pískování zubů: Co očekávat během a po proceduře

Nejspíš jste už slyšeli od zubního lékaře: pískování zubů je potřeba. Ale co to vlastně znamená? Proč to dělat? A co se stane, když to uděláte? Mnoho lidí se bojí této procedury - myslí si, že bude bolestivá, agresivní nebo že zuby po ní budou citlivé navždy. Pravda je jiná. Pískování není něco, co se dělá jen pro estetiku. Je to základní léčebná opatření, které chrání vaše zuby před záněty, kávou a dokonce před ztrátou zubů.

Co je pískování zubů a proč se to dělá?

Pískování zubů je postup, při kterém zubní lékař nebo hygienička používá speciální přístroj - tzv. airflow - k odstranění zubního kamene, plaku a pigmentů z povrchu zubů. Ten přístroj vystříká jemný proud vody, vzduchu a jemných částic (obvykle sodného bikarbonátu), které jemně odstraní všechny nečistoty, které si zubní kartáček a nit nevyčistí.

Zubní kámen není jen o estetice. Je to tvrdý, vápenný nános, který vzniká, když se plak - hromadění bakterií - dlouho nesmíří. Ten kámen je jak štětec na zubním kameni: dráždí dásně, způsobuje zánět a vede k parodontitidě. A ta může skončit ztrátou zubů. Pískování to zastaví - a to bez řezání, bez vrtání, bez bolesti.

Co se děje během pískování?

Procedura trvá obvykle 20 až 40 minut. Nejprve vám lékař nebo hygienička prohlédne ústa, zkontroluje, kde je nejvíc kamene, a pak začne. Přístroj je malý, jako tenká píšťalka, která se přidrží u zubů. Když ho zapnete, slyšíte jemný šum - jako když se vypíná vysavač - a cítíte lehký proud vzduchu a vody. Nejsou žádné ostré nástroje, žádné vrtání. Jen jemné, neustálé čištění.

Někteří lidé říkají, že cítí lehké třepání nebo „pískání“ na zubech. To je normální. Někdo říká, že to působí jako jemný masáž. Pokud cítíte bolest, řekněte to hned. Lékař si může snížit tlak nebo přestat na chvíli. Většina lidí necítí nic nebo jen mírný nepříjemný pocit, který zmizí hned, když skončí.

Proces se dělá po celé ústní dutině - nejen na předních zubech. Často se zaměří na mezery mezi zuby, kde se kámen hromadí nejvíc, a na zuby v zadní části úst, které jsou těžko dostupné. Pokud máte nějaké zubní náhrady, implantáty nebo ortodontické zařízení, lékař si to zvlášť přizpůsobí. Pískování je bezpečné i pro tyto případy.

Co cítíte hned po pískování?

Hned po proceduře si všimnete, že vaše zuby jsou hladší. Mnoho lidí říká, že „cítí, jak jsou zuby čisté jako nové“. To není jen psychologický efekt. Skutečně se odstranily všechny nečistoty, které se na nich hromadily měsíce nebo roky. Zuby vypadají světlejší - ne proto, že byly blečené, ale protože zmizel ten tmavý nános.

Možná cítíte mírnou citlivost na teplé nebo studené jídlo. To je úplně normální a trvá obvykle 1-3 dny. Důvod? Když se odstraní kámen, zuby jsou náhle vystaveny vzduchu a potravě, kterou dříve blokoval ten nános. To není škoda - je to jen přechodný efekt. Pokud máte citlivé zuby, můžete použít zubní pastu s fluoridem pro citlivé zuby. Doporučuji ji používat alespoň dva týdny po pískování.

Možná se také budete cítit trochu jinak - někdo říká, že má „větší ústa“ nebo že „může lépe dýchat“. To je proto, že dásně se uvolní a začnou se uzdravovat. Když se kámen odstraní, dásně přestanou být zánětlivé a začnou se přiléhat k zubům. To je dobrá zpráva - znamená to, že vaše dásně se zdraví.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Neudělat pískování není jen otázka „nevyčistěných zubů“. Je to otázka vážného zdravotního rizika. Když se zubní kámen neodstraní, postupně se šíří pod dásně. Tam způsobuje chronický zánět - parodontitidu. Tento zánět je tichý. Neprobouzí bolest, dokud není příliš pozdě. Až pak se dásně začnou stahovat, zuby se uvolňují a padají.

Podle dat z České zubní lékařské společnosti má více než 70 % dospělých v Česku alespoň mírnou formu parodontitidy. Většina z nich si ani neuvědomuje, že to má. A většina z nich nikdy neprošla pískováním. To je jako ignorovat krvácení z dásní - necháte to, až se z toho stane infekce, která se šíří do krve.

Pískování je nejjednodušší způsob, jak to zastavit. A není to jen o zubech. Výzkumy ukazují, že záněty v ústech jsou spojeny s rizikem srdečních onemocnění, cukrovky i komplikací těhotenství. Když odstraníte kámen, snižujete riziko nejen ztráty zubů, ale i dalších problémů.

Kdy je pískování potřeba?

Není potřeba dělat pískování každý měsíc. Doporučuje se jednou za 6 až 12 měsíců. Ale to záleží na vás. Pokud máte:

• Časté krvácení dásní při čištění zubů
• Černé nebo žluté skvrny mezi zuby, které se neodstraní kartáčkem
• Chutnáte „kyselé“ nebo „kape“ ve vašich ústech
• Máte implantáty, mosty nebo ortodoncii
• Jste kuřák nebo pije hodně kávy, čaje nebo červeného vína

…pak byste měli pískování dělat každých 6 měsíců. Někteří lidé, kteří mají dobré zuby a nekouří, mohou čekat až 12 měsíců. Ale nečekejte, až vám něco začne bolět. Přijďte na kontrolu - lékař vám řekne, co potřebujete.

Co dělat po pískování?

Po pískování je důležité dodržovat jen pár pravidel, aby se zuby neznečistily znovu hned:

1. Nejezte a nepijte barvivá 2-4 hodiny - káva, čaj, červené víno, čokoláda, rajčatová omáčka. Tyto látky se mohou snadno vsát do povrchu zubů, který je po pískování ještě citlivější.
2. Pijte vodu - pomáhá vypláchnout zbytky čisticích částic a udržuje ústa vlhká.
3. Čistěte zuby normálně - kartáčkem a nití. Nezvyšujte sílu. Pískování neznamená, že můžete čistit hrubě. Naopak - teď je důležité být jemný.
4. Nepoužívejte ústní vody s alkoholem - mohou způsobit podráždění dásní, které právě začínají hojit.
5. Přijďte na kontrolu za 6 měsíců - i když se všechno zdá v pořádku, kontrola je klíčová.

Je pískování bezpečné pro všechny?

Ano. Pískování je bezpečné pro většinu lidí - včetně těhotných žen, dětí a starších lidí. Je to jedna z nejměkčích a nejméně invazivních procedur v zubní péči.

Nejsou žádné kontraindikace, pokud nemáte:

• Alergii na sodný bikarbonát (velmi vzácné)
• Stav po chemoterapii s vážným snížením krevních buněk
• Neřešené infekce v ústech (např. vředy, záněty dásní v akutní fázi)

U dětí se pískování dělá jen tehdy, když je kámen velmi silný a nejde ho odstranit jinak. U starších lidí je to často nutné - protože se dásně přirozeně stahují a kámen se hromadí rychleji.

Je pískování nahraditelné domácími metodami?

Nikdy. Ani nejlepší domácí čisticí přístroje, ani „zubní pečení“ nebo „pískovací prášky“ z internetu nejsou schopny odstranit tvrdý zubní kámen. Tyto metody mohou poškodit zubní sklovinu nebo dásně. Pískování je jediná bezpečná a účinná metoda, kterou provádí odborník s vyškoleným přístrojem.

Domácí čištění je důležité - ale jen jako prevence. Pískování je léčba. A jako každá léčba, potřebuje odborníka.

Je pískování platné zdravotní pojištění?

Ano. V České republice je pískování zubů pokryto základním zdravotním pojištěním - jednou za 12 měsíců. Můžete si ho nechat provést u svého zubního lékaře bez doplacení. Pokud chcete častější pískování (např. každých 6 měsíců), můžete si ho doplatit - a to je většinou jen 300-500 Kč. To je mnohem levnější než léčba ztraceného zubu nebo parodontitidy.