Jak se vypořádat se zubním kamenem u dětí: praktické rady pro rodiče

Zubní kámen u dětí je běžnější, než si většina rodičů myslí. Nejde jen o estetický problém - je to varovný signál, že ústní hygiena nefunguje tak, jak by měla. Když uvidíte na zubech svého dítěte hnědé nebo žluté skvrny, obzvláště u zubů u zátylku nebo u dásní, nejedná se o „jen špínu“. Je to tvrdý nános, který se tvoří z plaku, když se neodstraňuje pravidelně. A ten nános může vést k zánětům dásní, bolesti, ztrátě zubů - i u malých dětí.

Co je zubní kámen a jak se vlastně tvoří?

Zubní kámen není něco, co se objeví najednou. Vzniká postupně. Nejprve se na zubech usazuje tenká vrstva bakterií - to je plak. Plak je tenká, lepkavá hmotná vrstva, kterou si dítě neuvědomuje. Pokud se neodstraňuje čištěním zubů dvakrát denně, bakterie v plaku začnou štěpit cukry z jídla a vytvářet kyseliny. Ty poškozují sklovinu a zároveň způsobují, že minerály z slin se usazují na plaku. Během několika týdnů se tento nános ztuhne - a vzniká zubní kámen.

Je to jako vápenný nános ve vodovodních potrubích, jen v ústech. A stejně jako u potrubí, když se nános ztuhl, už ho neodstraníte běžným čištěním. Potřebujete profesionální pomoc.

Proč je zubní kámen u dětí problém víc než u dospělých?

Dětské zuby jsou jiné. Sklovinu dětských zubů je tenčí, a proto je citlivější na kyseliny a bakterie. Děti často jedí častěji - sladké svačiny, ovocné šťávy, sušenky. Bakterie mají víc příležitostí k práci. Navíc mnoho dětí neumí správně čistit zuby. Čistí jen přední zuby, zapomínají na zuby v zátylku, nečistí dásně, nebo to dělají jen pár sekund.

Zubní kámen u dětí často vede k zánětu dásní - dásně se červenají, krvácejí při čištění, zčervenají a jsou citlivé. To dítě nechce, aby mu někdo zuby čistilo, protože to bolí. A tak se situace zhoršuje - méně čištění = víc plaku = víc kamene = víc zánětu. Je to smyčka, která se těžko přeruší bez odborné pomoci.

Jak poznat, že dítě má zubní kámen?

Nejčastější příznaky:

• Hnědé nebo žluté skvrny na zubech, hlavně u zátylku nebo u dásní
• Červené, otoklé nebo krvácející dásně při čištění
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění
• Dítě se vyhýbá čištěním zubů, protože to bolí
• Na zubech se cítí hrubý povrch - když přejedete prstem po zubu, necítíte hladkou plochu

Nečekáte, až dítě začne stěžovat na bolest. Pokud máte pochybnosti, jděte k zubnímu lékaři. Ne každý nános je zubní kámen - ale když je, je lepší ho odstranit hned, než čekat na komplikace.

Co dělat, když má dítě zubní kámen?

Nic z toho, co děláte doma, neodstraní zubní kámen. Ani speciální zubní pasty, ani náplavky, ani „důmyslné“ domácí postupy s ocetem nebo baking sodou. Tyto metody mohou zubní sklovinu ještě více poškodit.

Jediný bezpečný a účinný způsob, jak odstranit zubní kámen u dětí, je profesionální čištění u zubního lékaře. V praxi to znamená:

1. Zubní hygienistka použije speciální nástroj - ultrazvukový čistič - který jemně odstraní kámen bez poškození zubu.
2. Poté se zuby polirují jemným práškem, aby byly hladké a méně přilnavé pro nový plak.
3. Na konci se dítěti ukáže, jak správně čistit zuby, a rodiči dostanou individuální rady.

Toto čištění je rychlé, bezbolestné a děti ho často přijímají lépe, než si myslíte. Pokud je to první návštěva, zubní hygienistka si s dítětem zahraje „zubního doktora“ - ukáže nástroje, nechá je dotknout, vysvětlí, co se děje. Většina dětí se zvykne za jednu návštěvu.

Jak předcházet zubnímu kamenu u dětí?

Prevence je vždy lepší než léčba. A je to jednodušší, než se zdá.

• Čištění zubů dvakrát denně - ráno a večer. Večer je nejdůležitější, protože během noci se bakterie množí. Každé čištění by mělo trvat minimálně dvě minuty.
• Používejte zubní kartáček s malou hlavičkou a měkkými štětinami. Dětský kartáček je ideální do 6 let, pak můžete přejít na menší dospělý.
• Zubní pasta s fluoridem - pro děti do 3 let stačí malá hromádka velikosti zrna rýže, od 3 let až po 6 let hromádka velikosti hrášku. Nechávejte dítě, aby si pastu vyplachovalo - fluorid musí zůstat na zubech.
• Nečistěte zuby hned po jídle - pokud dítě snědlo něco sladkého nebo kyselého, počkejte 30 minut, než čistíte. Kyselina z jídla zjemňuje sklovinu - čištění hned poté by ji mohlo poškodit.
• Omezujte sladkosti a sladké nápoje - nejen bonbóny, ale i ovocné šťávy, limonády, jogurty s cukrem. Voda a mléko jsou nejlepší nápoje.
• Pravidelné návštěvy zubního lékaře - každých 6 měsíců. Nejen kvůli kontrolě, ale i proto, že hygienistka může odstranit plak, který jste přehlédli.

Co dělat, když dítě nechce čistit zuby?

To je běžný problém. Mnoho rodičů se vzdá, protože dítě pláče, bojuje, utíká. Ale nevzdávejte se.

Zkuste tyto triky:

• Dejte dítěti volbu - „Chceš čistit zuby modrým nebo červeným kartáčkem?“ „Chceš si dát písničku, když čistíš?“
• Čištění jako hra - „Pojďme vyhledat zubního zlodeje, který chce ukrást zuby!“
• Čištění společně - čistěte si zuby spolu s dítětem. Děti se učí napodobováním.
• Časovač - použijte stopky nebo písničku, která trvá dvě minuty. Například „Happy Birthday“ zaznět dvakrát.
• Slavnostní odměna - po týdnu bez bojování - malá odměna, jako knížka nebo společná procházka. Ne sladkosti!

Nezapomeňte: dítě neodmítá čištění zubů proto, že je „neposlušné“. Často to dělá, protože to bolí, nebo se bojí. Zjistěte proč - a pak to vyřešte spolu.

Když už máte zubní kámen - nečekáte na příští návštěvu

Nečekáte, až se dítě příští měsíc zeptá: „Mám zubní kámen?“ Pokud jste si všimli známek - zátylek, krvácení dásní, zápach - jděte k zubnímu lékaři hned. Nejde o „krásu“. Jde o zdraví. A zubní kámen je předzvěst větších problémů - když se neodstraní, může vést k zánětu dásní, který se může rozšířit do kosti, a pak i k předčasné ztrátě mléčného zubu.

Mléčné zuby nejsou „jen na výměnu“. Slouží jako místo pro trvalé zuby. Když se mléčný zub ztratí příliš brzy, ostatní zuby se posunou - a trvalý zub nemá kam narůst. To znamená, že vaše dítě může potřebovat ortodontii už v 8 letech, jen proto, že jste zubní kámen ignorovali.

Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?

Bez léčby se zubní kámen nejen neodstraní - roste. A s ním i riziko:

• Zánět dásní (gingivitida) - červené, krvácení, bolest
• Zánět dásní a kosti (paradentitida) - těžší forma, která může vést ke ztrátě zubu
• Bolest, která omezí jídlo, spánek, školu
• Zápach z úst, který může vést k sociálnímu vyloučení
• Ztráta mléčného zubu - což může narušit vývoj trvalých zubů

Je to jako nechat zápachu v domě - na začátku to jen „páchne“, ale později to začne poškozovat stěny. A vy to nevidíte, dokud není pozdě.

Co si pamatovat?

Zubní kámen u dětí není „normální“. Není to „to se děje, když jsou malé“. Je to výsledek neúčinné ústní hygieny. A to je něco, co můžete změnit.

První krok: zkontrolujte zuby svého dítěte. Pokud vidíte nějaké skvrny, jděte k zubnímu lékaři. Nečekáte na příští návštěvu. Druhý krok: zlepšete denní rutinu. Čištění dvakrát denně, fluoridová pasta, omezení sladkostí. Třetí krok: udělejte z toho zvyk - ne povinnost.

Nejlepší zubní lékař pro vaše dítě není ten, který odstraní kámen. Je to ten, který vás naučí, jak ho předejít.