Kalkulátor doporučení pískování zubů
Vypočítejte své osobní doporučení pro pískování
Zadejte několik informací o svých zubních návykách a zdravotním stavu a my vám ukážeme, kolikrát za rok byste měli pískovat a zda je pro vás vhodné.
Pískování zubů už není jen postup, který vám dentist doporučí při každodenní prohlídce. V posledních letech se z něj stal trend, o kterém hovoří i lidé, kteří nikdy dříve nevěděli, co to vlastně znamená. Na sociálních sítích se objevují před a po fotografiích, video návody od zubních hygieniček a dokonce i recenze od lidí, kteří říkají, že to změnilo jejich život. Ale jak se to vůbec stalo? Proč se pískování zubů přesunulo z klinického prostředí do každodenní reality?
Co vlastně pískování zubů je?
Pískování zubů, známé také jako airflow nebo odstranění náplavu pomocí proudu vzduchu a prášku, je postup, při kterém zubní hygienička používá speciální zařízení, které vystříká jemný proud směsi vody, vzduchu a prášku (nejčastěji sodíku bikarbónátu) na povrch zubů. Tento proud jemně odstraní náplav, barvivá, kávové a čajové skvrny, a dokonce i částečně zatvrdlý zubní kámen, který se neodstraní běžným štětcem nebo niti.
Na rozdíl od klasického škrábání, které se dělá pomocí ručních nebo ultrazvukových nástrojů, pískování je mnohem jemnější a rychlejší. Zbavíte se nejen povrchových skvrn, ale i tenké vrstvy biofilmu, který je předchůdcem zubního kameně. Mnoho lidí popisuje pocit po pískování jako „čistější než po čistění“ - a to proto, že se odstraní i to, co se nedá vidět, ale cítí.
Historie pískování: od klinického nástroje k masovému trendu
Pískování se objevilo v 80. letech 20. století jako nástroj pro zubní lékaře, kteří potřebovali rychlejší způsob, jak připravit zuby na nanesení těsnění nebo korunek. Bylo to profesionální zařízení, které se používalo jen v klinikách. V 90. a 2000. letech se začalo používat i pro prevenci, ale stále jen u pacientů s vysokým rizikem zubního kameně nebo parodontózy.
První změna přišla kolem roku 2018, kdy některé zubní kliniky v Německu a Rakousku začaly nabízet pískování jako standardní doplněk k běžnému čištění. Nezvěstovalo se to jako „léčba“, ale jako „revitalizace“ - jako když jste se nechali ošetřit kůži na těle. Lidé začali cítit, že to není jen o zdraví, ale i o estetice.
Ve Švýcarsku a Nizozemsku se začalo vysílat video na YouTube, kde zubní hygieničky ukazovaly, jak pískování odstraní černé skvrny od kávy nebo černý náplav od kouření. Tyto videa se staly virálními. A pak přišel rok 2021 - kdy lidé po pandemii začali více investovat do vzhledu a zdraví. Pískování se stalo součástí „self-care“ rutiny. Kdo by nechtěl mít zuby jako na reklamě na zubní pastu? A kdo by nechtěl cítit, že je jeho ústa „čistá jako nová“?
Proč lidé začali pískování hledat?
Je to kombinace tří věcí: vizuální efekt, rychlost a přístupnost.
- Vizuální efekt: Před a po fotografiích ukazují zuby, které vypadají o 2-3 odstíny světlejší. Nejde o bleaching, ale o odstranění povrchových barviv. To je důležité - pískování nezmění přirozenou barvu zubů, ale odstraní „nečistoty“, které je zatměly.
- Rychlost: Celý postup trvá 15-20 minut. V porovnání s klasickým čištěním, které může trvat až 45 minut, to je výrazně rychlejší. A to je důvod, proč ho lidé rádi volí - nechceme strávit hodinu v klinice, když nám to stačí půl hodiny.
- Přístupnost: Většina zubních klinik v Česku už dnes nabízí pískování jako doplněk k běžnému čištění. Některé kliniky ho dokonce nabízejí jako samostatnou službu za 600-900 Kč. To je v porovnání s bleachingem (který stojí 3-5 tisíc) velmi dostupné.
Největší přesvědčovací faktor ale byl vlastní zkušenost. Lidé, kteří to vyzkoušeli, začali mluvit o tom, jak se cítí „čistší“ - nejen zuby, ale i celá ústní dutina. Někteří říkají, že se jim zlepšil dech, že přestali cítit „povrchovou drsnost“ na zubech, kterou dříve nevěděli, že existuje.
Co pískování neudělá?
Důležité je vědět, co pískování neje:
- Není to bleaching. Neposkytuje bílé zuby, jen odstraní zbarvení.
- Není to léčba zubního kameně. Pokud máte silný kámen, potřebujete ultrazvukové čištění.
- Není to léčba parodontózy. Pokud máte zánět dásní, pískování samo o sobě nestačí.
- Není to bezpečné pro všechny. Lidé s citlivými zuby, zubními implantáty nebo výplněmi z kompozitu by měli pískování vždy konzultovat s hygieničkou.
Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že pískování nahrazuje čištění. To není pravda. Pískování je doplněk. Neznamená to, že už nemusíte čistit zuby dvakrát denně. Naopak - po pískování se čistí ještě lépe, protože povrch je hladší a zubní pasta lépe působí.
Kdo by měl pískování zvážit?
Pískování je vhodné pro:
- Lidi, kteří piji kávu, čaj nebo červené víno pravidelně
- Kouřící lidé, kteří chtějí odstranit tmavé skvrny
- Ti, kteří mají zubní korunky nebo náhrady a chtějí, aby vypadaly čistě
- Osoby, které chtějí zlepšit estetiku před svatbou, fotografií nebo důležitou schůzkou
- Lidi, kteří chtějí „refresh“ po dlouhé době bez prohlídky
Není vhodné pro:
- Lidi s velmi citlivými zuby nebo dásněmi
- Osoby s příliš tenkou sklovinkou
- Pacienti s implantáty, pokud není zařízení nastaveno na jemný režim
- Děti do 12 let - jejich sklovinka je stále vývojově nezralá
Co říkají zubní hygieničky?
Ve městech jako Brno, Ostrava nebo Plzeň se zubní hygieničky během posledních dvou let začaly bavit o tom, jak se změnila poptávka. „Před pěti lety jsme pískování dělali jen třem pacientům za měsíc. Teď to děláme každý den, často i dvakrát za den,“ říká Markéta Kovaříková, hygienička z kliniky v Brně.
Nejčastější dotaz? „Je to škodlivé?“ Odpověď je jednoduchá: „Ne, pokud to děláme správně.“ Pískování je bezpečné, když se používá s nízkým tlakem a správným práškem. Sodík bikarbónát je měkký a nezničí sklovinku. Ale pokud byste to dělali doma - to by bylo nebezpečné. Toto zařízení je výlučně pro profesionální použití.
Je to jen dočasný trend?
Možná ano, možná ne. Ale něco je jisté: lidé už nechtějí jen „čisté zuby“. Chtějí zuby, které vypadají zdravě. A pískování je první krok, který to umožňuje bez invazivních postupů. Nejde o to, že by se zuby bělily - jde o to, že se odstraní to, co je „nečisté“.
Už teď se v některých klinikách začíná nabízet pískování jako součást „zubního wellnessu“ - doplněk k masáži dásní, fluoridovému ošetření nebo i návštěvě u zubního lékaře, který vás poradí s výběrem správné zubní pasty. To znamená, že pískování se přesouvá z klinického prostředí do širšího kontextu péče o sebe.
Nejspíš to tedy není jen dočasný trend. Je to nový způsob, jak se lidé dívají na zubní hygienu - ne jako na povinnost, ale jako na příležitost.
Je pískování zubů bezpečné pro lidi s citlivými zuby?
Ano, ale jen pokud je postup proveden správně. Zubní hygienička může snížit tlak proudu a použít jemnější prášek. Pokud máte velmi citlivé zuby nebo ztracenou sklovinku, je vhodné nejprve konzultovat postup s lékařem. Některé kliniky nabízejí i testovací mírné pískování, aby zjistily, jak vaše zuby reagují.
Kolik času trvá pískování zubů?
Celý postup obvykle trvá mezi 15 a 20 minutami. To zahrnuje přípravu, samotné pískování a kontrolu. V porovnání s klasickým čištěním je to téměř o polovinu rychlejší. Pokud se pískování dělá jako doplněk k jinému čištění, celkový čas se zvýší o 10-15 minut.
Může pískování poškodit zubní náhrady nebo kompozitní výplně?
Ne, pokud je použit správný režim. Moderní zařízení umožňují nastavení různých intenzit. Pro kompozitní výplně a zubní náhrady se používá jemný režim s nižším tlakem. Některé materiály, jako je keramika, jsou odolné proti pískování. Pokud máte neznámou výplň, hygienička nejprve zkontroluje její typ a přizpůsobí postup.
Je pískování vhodné pro děti?
Obecně ne. Děti do 12 let mají stále vývojově nezralou sklovinku, která je citlivější. Pískování by mohlo vést k mikropoškození. Pro děti je vhodnější klasické čištění, fluoridová péče a výukové školení správné hygieny. Výjimkou mohou být případy, kdy dítě má silný náplav kvůli lékům nebo zvláštním podmínkám - pak by to mělo být provedeno jen pod dohledem lékaře.
Kolikrát za rok bych měl pískování dělat?
Většina zubních hygieniček doporučuje pískování jednou za 6-12 měsíců, pokud nemáte zvláštní potřeby. Pokud piji kávu, čaj nebo kouříte, může být vhodné ho dělat každých 6 měsíců. Ale nejde o „povinnost“ - dělejte ho jen tehdy, když to cítíte jako přínos. Některé osoby ho dělají jen před důležitými příležitostmi a to je také v pořádku.
