Jak dlouho můžete mít otevřenou mezeru mezi zuby bez rizika pro zdraví

Mezera mezi zuby není jen estetický problém. Mnoho lidí si myslí, že když je mezera malá a nebojí se to, že to vypadá špatně, tak to může zůstat tak, jak je. Ale to není pravda. Pokud necháte mezera mezi zuby otevřenou příliš dlouho, může to vést k vážnějším problémům, které se neobjeví hned - ale až za rok, dva, nebo dokonce pět let.

Co se děje, když je mezera mezi zuby otevřená?

Když mezi dvěma zuby vznikne mezera, třeba kvůli ztrátě zubu, špatnému držení zubů nebo přirozenému rozdílu ve velikosti zubů, tělo se snaží to zkompenzovat. Zuby vedle mezery se začnou pomalu přesouvat. Nejen do mezery - ale i ven, do stran, nebo se dokonce začnou otáčet. To způsobí, že se změní celý příkus. A to není jen o tom, že vypadáte jinak. To může vést k bolestem čelisti, zvýšenému opotřebení zubů, zubnímu kameni nebo dokonce k ztrátě dalších zubů.

Zubní lékaři v Brně, kteří pracují s pacienty po desítkách let, říkají: „Mezera mezi zuby, která zůstane otevřená déle než 6 měsíců, začíná měnit strukturu vaší ústní dutiny.“ Nejde jen o to, že se zuby přesouvají. Největší riziko je v tom, že se v mezerní oblasti začne hromadit potrava, bakterie a zubní kámen. To vede k zánětu dásní, který se pak šíří k kořenům sousedních zubů.

Když ztratíte zub - co dělat?

Nejčastější příčina otevřené mezery je ztráta zubu. Když vám některý zub vypadne nebo ho musíte vytrhnout, mezera zůstane. A mnoho lidí si říká: „Tak to tam bude prázdné, až to někdy vyměním.“ Ale „někdy“ může být za dva roky. A za ty dva roky se zuby kolem posunou až o 3-5 milimetrů. To znamená, že když pak přijdete s implantací nebo mostem, už tam prostor není. Musíte nejdřív opravit pozici zubů - a to trvá měsíce.

Pokud jste ztratili zub a nechcete ihned jít k lékaři, měli byste mít jasno:

• Do 3 měsíců: ještě je možné zachovat původní pozici zubů bez ortodontické léčby.
• Do 6 měsíců: začínají se zuby přesouvat, ale ještě je možné je vrátit zpět pomocí nápravných sítí.
• Po 12 měsících: zuby se přesunuly natrvalo, a léčba už bude složitější, dražší a delší.

Co se stane, když to necháte dlouho?

Když mezera mezi zuby zůstane otevřená déle než dva roky, může se stát něco, co většina lidí nečeká: zubní kámen se začne tvořit i v místech, kde by neměl být. V mezerní oblasti se hromadí zbytek jídla, a protože tam nejsou zuby, které by ho odstranily žvýkáním, bakterie se rozmnožují. Dásně se zanikají, kořen zubu se začíná vystavovat, a to znamená citlivost, bolest a nakonec možnou ztrátu i sousedních zubů.

Ve výzkumu z roku 2023 provedeném v Univerzitní zubní klinice v Praze bylo zjištěno, že pacienti, kteří nechali mezery mezi zuby otevřené déle než 18 měsíců, měli o 67 % vyšší riziko vývoje parodontitidy než ti, kteří mezery uzavřeli do 6 měsíců.

Co můžete udělat, když máte mezru?

Není potřeba se hned vyhodit na drahé implantace. Existují různé možnosti, které se hodí podle vašeho stavu:

1. Ortodontické sítě - nejlevnější a nejčastější řešení. Sítě pomalu přesouvají zuby do správné pozice. Trvá to 6-18 měsíců, ale výsledek je trvalý.
2. Porcelánové vložky (veneers) - pokud je mezera malá a zuby jsou zdravé, lze je jednoduše překrýt tenkými keramickými vložkami. Není potřeba odebírat zubní tkáň.
3. Implantace - pokud jste ztratili zub, implantace je nejlepší volba. Ale jen tehdy, když je mezera ještě dostatečně malá. Jinak je potřeba nejdřív ortodontické léčby.
4. Most - pokud máte zdravé zuby vedle mezery, můžete je použít jako oporu pro most. Ale to znamená, že se musí odbrousit zdravé zuby - což není ideální.

Když se rozhodnete pro něco, dejte si to na papír: Kdo vám to udělá, jaká je doba léčby, kolik to stojí a jaká je záruka. V Brně je několik zubních klinik, které nabízejí bezplatnou konzultaci. Využijte ji.

Je mezera mezi zuby vůbec normální?

Ano. U dětí je to úplně normální. Když dítě ztrácí mléčné zuby, mezery mezi zuby vznikají, protože trvalé zuby jsou větší. To je přirozený proces. Ale u dospělých to už není normální. Pokud se mezera objeví náhle - třeba po ztrátě zubu, po úrazu nebo když se začnete cítit citlivější - je to signál, že něco není v pořádku.

Nejčastější příčiny mezery u dospělých:

• Ztráta zubu (karióza, zánět, úraz)
• Špatná ústní hygiena - zubní kámen způsobuje odklon zubů
• Bruxismus - štěkání zubů během spánku tlačí zuby ven
• Dědičnost - některé osoby mají přirozeně větší mezery mezi zuby

Když už to máte - jak to zpomalit?

Než se rozhodnete, co s tím udělat, můžete dělat něco, co vám pomůže zpomalit škodlivé účinky:

• Čistěte zuby dvakrát denně - nejen zuby, ale i mezery. Používejte mezizubní kartáček nebo nit.
• Nejedzte sladké potraviny v mezerní oblasti - třeba čokoláda, kandované ovoce, limonády.
• Používejte fluoridové zubní pasty - pomáhají zpevnit zubní sklovinu v oblasti, kde není zub.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když vám nic nebojí.

Tyto kroky neodstraní mezru, ale způsobí, že se nezhorší. A to je už velký krok.

Co se stane, když to ignorujete?

Nejhorší scénář není to, že vypadáte špatně. Nejhorší scénář je, že se vám ztratí více zubů. Když mezera zůstane otevřená 3-5 let, zuby kolem se přesouvají natrvalo. Dásně se zanikají. Kořeny zubů jsou vystaveny. Zuby se rozpadají. A pak už není možné nic jiného než odstranit zbytek zubů a dát si celou čelistní protézu.

Ve výzkumu z roku 2024 z kliniky v Brně bylo zjištěno, že 82 % lidí, kteří nechali mezery mezi zuby otevřené déle než 4 roky, nakonec potřebovali celou protézu. Zatímco ti, kteří to vyřešili do 12 měsíců, mohli zachovat většinu svých zubů.

Nejde tedy jen o krásu. Jde o vaše zdraví. A o vaše zuby, které vám zůstanou na celý život - pokud je včas ochráníte.