Jak bolí mezizubní kámen a co s tím dělat

Černý zubní kámen na mezizubních plochách není jen estetický problém. Pokud ho necháte být, začne bolet. A ne jen tak - bolest může být ostrá, trvající, a často se objevuje, když jíte, pije teplé nebo studené, nebo prostě když se dotknete zubu jazykem. Mnoho lidí si to vysvětluje jako „jen zápal“, ale skutečný důvod je jiný: mezizubní kámen je výsledkem dlouhodobého hromadění bakterií, zbytků jídla a minerálů z slin, které se tvrdnou a vytvářejí agresivní vrstvu na povrchu zubu, přesně tam, kde se zuby dotýkají.

Tam, kde je kámen, není místo pro čistou ústní hygienu. Čistit zuby kartáčkem je už jen polovina práce. Mezizubní prostor, kde se kámen tvoří, je téměř nedostupný. I když používáte nit, často už je pozdě - kámen je tak tvrdý, že ho nit neodstraní. A bakterie v něm neustále produkují kyseliny, které pomalu rozkládají sklovinu zubu. To je ten okamžik, kdy začne bolet.

Proč mezizubní kámen bolí?

Bolest není způsobena samotným kamenem. Kámen je jen základna. Bohatě se v něm rozmnožují bakterie, které způsobují zánět dásní - tzv. paradentitidu. Když se dásně zanící, začnou se odlučovat od zubu. Vzniká mezera, do které se kámen vkládá ještě hlouběji. Dásně se stávají citlivějšími, krvácí, a v okolí se tvoří infekce. To je ten bod, kdy se bolest projevuje.

Nejčastější příznaky:

• Bolest při žvýkání nebo doteku
• Krvácení dásní při čištění nebo jídle
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění
• Citlivost na studené nebo horké potraviny
• Zub se zdá být „volnější“ než jiné

Tyto příznaky nejsou „normální“. Nejsou to jen příznaky stárnutí. Jsou to varování, že vaše ústní dutina je v nebezpečí. Pokud to necháte, může dojít k ztrátě zubu - ne kvůli dutině, ale kvůli zánětu, který zničí kost, která zub drží.

Co se stane, když kámen neodstraníte?

Když se kámen neodstraní, začne se šířit. Nejen mezi zuby, ale i pod dásně. Vytváří se tzv. paradentální kapsle - hluboké „jámy“ kolem kořene zubu. Tyto kapsle jsou ideální místo pro bakterie, které se neustále množí a produkují toxiny. Tyto toxiny ničí nejen dásně, ale i kost, která zub udržuje.

Výsledek? Zub se začne hýbat. Nejen způsobem, který byste si všimli při škrábaní jazykem - ale tak, že se začne pohybovat při každém žvýkání. Když se kost zhroutí, zub ztrácí podporu. A když ztratí podporu, padne. Ne všechny zuby se hned vysypou - některé se mohou držet ještě roky, ale budou bolet pořád. A bolest se bude zhoršovat.

Podle studií z Ústředního ústavu zubního lékařství v Praze, 72 % dospělých lidí ve věku 35-55 let má alespoň jeden zub s viditelným mezizubním kamenem. Z nich 38 % už zažívalo bolest spojenou s tímto problémem. A více než 15 % těchto lidí nakonec ztratilo zub kvůli zánětu, který vznikl právě kvůli neodstraněnému kameni.

Jak se zbavit mezizubního kameně?

Není to možné doma. Žádný kartáček, žádná nit, žádný zubní prášek neodstraní kámen, který se už tvrdnul. Kámen je tvrdší než sklovinová vrstva zubu. Pokusy o jeho odstranění pomocí nástrojů z drogerie mohou zub poškodit ještě víc - vytvoří škrábance, které budou ještě více přitahovat bakterie.

První a jediná správná odpověď: navštívit zubního lékaře. Odborník použije speciální nástroje - ultrazvukový skraber a ruční nástroje - k odstranění kameně bez poškození zubu. Tento postup se jmenuje skalování. Je to rychlé, bezbolestné a nevyžaduje anestézii, pokud dásně nejsou příliš zanícené.

Pokud je kámen hluboko pod dásněmi, může lékař navrhnout odstranění kameně pod dásní - tzv. vyhlazování kořenů. To je hlubší léčba, která se provádí v několika sezeních. V některých případech se používá i malá anestézie, ale bolest po proceduře je obvykle mírná a přechodná.

Nejčastější chyba lidí: čekají, až to bolí víc. Až to bolí moc, až se zub hýbe, až je krvácení dásní tak silné, že se bojí jíst. To je příliš pozdě. Léčba je nejúčinnější, když je kámen ještě na povrchu. Včasná péče může zub zachránit - a zabránit nákladnému zákroku jako je implantát nebo most.

Jak předcházet vzniku mezizubního kameně?

Nejlepší léčba je prevence. A nejúčinnější způsob, jak se kameni vyhnout, je pravidelná ústní hygiena - ale ne jen kartáčkem.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Používejte kartáček s jemnými vlákny a fluoridovou pastou.
• Používejte mezizubní kartáček nebo nit denně. Ne jen když si vzpomenete. Každý večer. Mezizubní prostor je nejčastější místo pro tvorbu kameně.
• Nezapomeňte na jazyk. Bakterie se tam také hromadí. Použijte jazykový kartáček nebo jen kartáček na jazyk.
• Pijte více vody. Sliny pomáhají vyplavovat zbytky jídla. Pokud máte suché ústa, kámen se tvoří rychleji.
• Vyhněte se sladkým nápojům a svačinám mezi jídly. Časté příjmy cukru zvyšují kyselost v ústech a urychlují tvorbu kameně.

Nejúčinnější je ale pravidelná kontrola. Doporučuje se navštívit zubního lékaře každých šest měsíců. I když nic nebolí. I když se vám zdá, že máte všechno pod kontrolou. Lékař může detekovat kámen ještě předtím, než začne bolet. A odstraní ho, než se stane problémem.

Co dělat, když už to bolí?

Když už bolest přichází, nečekáte na příští návštěvu. Jděte hned. Zatímco čekáte na návštěvu, můžete:

• Používat teplou solnou vodu k pláchnutí - 1 šálka vody + 1 čajová lžička soli. To zmírní zánět.
• Používat zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje látky, které zmenšují citlivost.
• Vyhnout se extrémním teplotám - ani horkému čaji, ani studenému zmrzlině.
• Nečistit agresivně - nezatlačujte kartáček, nekoukejte na dásně.

Nepoužívejte domácí „triky“ - kyselé nápoje, ocet, sůl, česnek, nebo jiné „přírodní“ prostředky. Ty mohou zub ještě více poškodit. Neexistuje domácí lék na kámen. Jen odborná péče může zastavit škodu.

Je mezizubní kámen nebezpečný pro celé tělo?

Ano. Zánět v ústech není jen lokální problém. Bakterie z kameně mohou vstupovat do krevního oběhu a šířit se po těle. Je prokázáno, že lidé s chronickým zánětem dásní mají vyšší riziko srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i demence. To neznamená, že kámen přímo způsobuje tyto nemoci - ale zánět je faktorem, který tělo zatěžuje a oslabuje jeho obranyschopnost.

Pokud máte diabet, těhotenský stav nebo imunitní problémy, je mezizubní kámen ještě nebezpečnější. V takových případech je prevence a pravidelná péče nejen o zubech - je o celkovém zdraví.

Co se stane, když to necháte?

Když to necháte, zub se nejen ztratí. Ztratíte i část kosti. A když ztratíte kost, je následná léčba složitější a drahá. Implantát potřebuje dostatek kosti. Pokud ji nemáte, musíte nejprve provést regeneraci kosti - což je další operace, další náklady, další čas. A to všechno jen proto, že jste nevyčistili mezizubní prostor.

Nejhorší je, že bolest se neobjeví najednou. Postupně se zhoršuje. Nejprve jen při jídle, pak i při mluvení, pak i v klidu. A když se to stane, je často příliš pozdě. Zub už nelze zachránit. A vy jste ho ztratili - ne kvůli dopředu nevyhnutelnému věku, ale kvůli tomu, že jste čekali.