Co oslabuje sklovinu a jak ji chránit?

Sklovinu je ta část zubu, která je nejtvrdší v lidském těle - tvrdší než kost. A přesto se může poškodit, rozpadnout nebo ztratit svou sílu. Mnoho lidí si myslí, že když mají plombu, jsou v bezpečí. Ale to není pravda. Sklovinu může oslabovat mnoho věcí, a většinou to není to, čemu byste čekali.

Co skutečně oslabuje sklovinu?

Největší nepřítel sklovinu není cukr - alespoň ne přímo. Cukr je jen zprostředkovatel. Ten skutečný útočník jsou kyseliny, které vznikají, když bakterie v ústech rozkládají cukry a sacharidy. Tyto kyseliny začnou rozpouštět minerály ve sklovině - vápník a fosfát. To se jmenuje demineralizace. A když se to opakuje denně, sklovinu začíná být plná mikrotrhlin a slabých míst.

Plomba sama o sobě nechrání sklovinu. Plomba jen zastaví kazy, který už vznikl. Ale okolo plomby - tam, kde se stýká s původní sklovinou - je místo, kde se kyseliny nejraději usazují. Jestliže nečistíte správně mezi zuby, nebo používáte zubní kartáček s příliš tvrdými vlákny, můžete poškodit hranici mezi plombou a zubem. Tam se začne tvořit nový kaz, který není vidět na rentgenu - až bude příliš pozdě.

Plomba jako „zlatý věk“ - a pak?

Když vám zubař vloží plombu, často se řekne: „Teď už je to v pořádku.“ Ale co se děje za pět let? Sklovinu kolem plomby se může začít rozpadat z důvodu termálního roztažení. Když piješ horkou kávu nebo studený nápoj, sklovinu a plomba se rozšiřují a zahušťují různě. Plomba z kompozitního materiálu se rozšiřuje více než sklovinu. To vytváří mikrotrhliny. V těchto trhlinách se usazují bakterie a kyseliny - a kaz se začíná šířit pod plombou, kde ho nikdo nevidí.

Studie z Journal of Dentistry z roku 2023 ukázaly, že až 40 % plomb po pěti letech má pod sebou skrytý kaz. A většina lidí to neví, dokud nezačne bolet. Nebo dokud nepraskne celý zub.

Co děláte, co to ještě zhoršuje?

Některé návyky, které považujete za neškodné, jsou pro sklovinu jako kyselina.

• Pijete sodovky, energetické nápoje nebo citrusové šťávy během dne? Každý krtek kyseliny poškozuje sklovinu. I když to není cukr - citronová kyselina nebo fosforečná kyselina v nápojích jsou přímo agresivní.
• Štěte zuby hned po jídle? Když sníte něco kyselého, sklovinu je dočasně měkká. Štětění hned poté ji jen způsobí další opotřebení. Počkejte 30 minut.
• Skřípáte zuby nebo tlačíte čelistmi? To se jmenuje bruxismus. Tlak na zuby může způsobit mikrotrhliny ve sklovině - a ty se pak rozšiřují, až se zub rozpadne. Není nutné, aby to bylo hlasné. Mnoho lidí skřípí jen ve spánku.
• Používáte zubní nit jen když se něco zasekne? Sklovinu mezi zuby je nejčastější místo pro počátek kazu. Pokud ji nečistíte denně, bakterie tam vytvářejí kyseliny 24 hodin denně.

Co můžete dělat, aby sklovinu nebyla oslabená?

Nejlepší ochrana není silnější zubní pasta - je to konzistence.

• Používejte pastu s fluoridem - a nejen „nějakou“. Fluorid pomáhá obnovovat minerály ve sklovině. Ale musí být v dostatečné koncentraci - alespoň 1 450 ppm. Mnoho levných past má jen 1 000 ppm. To nestačí.
• Čistěte si zuby dvakrát denně - a ne jen ráno. Večerní čištění je důležitější než ráno. Během noci se bakterie nejvíc aktivují.
• Používejte zubní nit každý den. Nejen když máte něco zaseknuté. Pokud nečistíte mezi zuby, nejste schopni zastavit kaz u plomby.
• Nežijte na kávě a nápojích. Pokud piješ něco kyselého, piješ to rychle - ne pomalu po celý den. A po tom pít vodu.
• Chodíte na kontrolu každých 6 měsíců - ne jen když bolelo. Zubař s moderním rentgenem (digitální, nízké dávky) může vidět skrytý kaz u plomby dříve, než začne bolet.

Plomba - ne konečné řešení, ale přechodný krok

Plomba není „zázračný štít“. Je to oprava. A jako každá oprava, může být základem pro další problém. Pokud nezměníte své návyky, sklovinu kolem plomby bude stále oslabována. Každá nová plomba, která vám zubař vloží, je jen zkrácením času, ne řešením.

Sklovinu je jediná část zubu, která se neobnoví sama. Když se ztratí, už ji nezískáte zpět. Můžete ji jen pokrýt, zpevnit nebo nahradit. Ale to všechno je jen dočasné.

Nejlepší lék na oslabení sklovinu je prevence - a to každý den. Ne včera. Ne zítra. Dnes.

Co dělat, když už máte bolest?

Když začne zub bolet, znamená to, že kaz už dosáhl na zubní drážku. To je příliš pozdě. Plomba už nestačí. Bude potřeba kořenová léčba, nebo dokonce vytažení.

Nečekáte na bolest. Pokud máte plombu starší než 5 let, dejte si zkontrolovat zub s digitálním rentgenem. Necháte se vyšetřit - a ne jen „podívat“.

Nejčastější chyba: lidé si myslí, že když nebolelo, je všechno v pořádku. Ale sklovinu může být prázdná zevnitř - a venku vypadá všechno v pořádku.

Je možné sklovinu posílit?

Ano - ale jen do určité míry. Fluoridové přípravky, jako jsou fluoridové výplně, speciální gely nebo ústní sprchové roztoky, mohou pomoci obnovit minerály. Ale jen pokud je používáte pravidelně a když je sklovinu ještě není poškozená příliš hluboko.

Neexistuje žádná pasta, která by „zakouzlením“ obnovila ztracenou sklovinu. Všechno, co se dá udělat, je zpomalit pokračování škody - a to jen, když se změní chování.

Sklovinu je jako beton. Když se v něm objeví prasklina, můžete ji zatřísknout - ale nevrátíte původní sílu. Proto je důležité nechat prasklinu vzniknout vůbec.