Co nedělat po pískování zubů? Praktické pokyny, které zaručí zdravé a bílé zuby

Po pískování zubů si mnoho lidí myslí, že už je všechno vyřešené. Zuby jsou čisté, bílé, a cítí se jako nové. Ale právě teď, v těch prvních hodinách a dnech, je vaše ústní dutina nejvíce zranitelná. Pokud uděláte něco špatně, můžete zničit výsledek celé procedury - a dokonce způsobit trvalé poškození. Víte, co opravdu pískování zubů znamená pro vaše zuby? To není jen čištění. Je to mikroskopické odstranění vrstvy zubního kamene, pigmentů a bakterií, které se na zubech hromadily roky. A po tomto procesu potřebují vaše zuby čas, aby se zotavily.

Nepijte černý čaj, kávu a červené víno nejméně 48 hodin

Po pískování jsou vaše zuby jako nově vymalovaná stěna - povrch je ještě nezatvrzený a snadno se barví. Černý čaj, káva, červené víno a dokonce i černá šťáva z černého rybízu mají vysokou barvivou sílu. Když je pijete hned po pískování, barviva se vstřebávají do mikro-por, které zůstaly po odstranění kamene. Výsledek? Zuby se znovu začnou barvit, a to rychleji než předtím. Některé klinické studie ukazují, že zuby po pískování mohou ztratit až 30 % svého bílého efektu během prvních 48 hodin, pokud se nezachováte. Raději si dejte zelený čaj, vodu nebo bílé víno. A až se rozhodnete pít kávu, použijte slámku.

Nepoužívejte bělící zubní pasty a štětečky s tvrdými vlásenky

Je to logické, že chcete zuby co nejvíce bělit. Ale bělící pasty po pískování jsou jako písek na otevřené raně. Obsahují abrazivní látky - jako je anhydrid křemíku nebo uhličitan vápenatý - které jsou navržené pro odstranění povrchových skvrn. Ale po pískování už žádné skvrny nejsou. Zůstaly jen citlivé oblasti. Používání těchto past způsobí mikropoškození skloviny, což může vést k trvalé citlivosti. Stejně tak tvrdé štětečky. Vlásky jsou příliš tvrdé a mohou dráždit dásně, které jsou po pískování zvykly na jemnější úpravu. Používejte jen měkký štěteček a obyčejnou pastu bez abraziv. Zbývající bílou barvu získáte čistějším čištěním, než tím, že ji dráždíte.

Nepřehánějte s čištěním zubů

Je to běžná chyba. Po pískování se člověk cítí jako by měl čistit zuby každých 15 minut. Ale čištění zubů dvakrát denně je dost. Třikrát je v pořádku, ale čtyřikrát nebo více? To je příliš. Příliš časté čištění, zvláště pokud používáte silný tlak, může způsobit opotřebení skloviny a způsobit, že zuby budou citlivější na teplé a studené potraviny. Děje se to proto, že pískování už odstranilo vrstvu, která chránila zubní kmen. Nyní je zubní kmen zcela zveřejněn. A pokud ho budete dráždit, může dojít k ústupu dásní - což je trvalý problém.

Nepijte kyselé nápoje a nejezte citróny

Kyselé potraviny a nápoje - jako jsou limonády, kyselé ovocné šťávy, citróny, kefír nebo dokonce kyselé zelí - jsou pro vaše zuby po pískování hrozbou. Kyselina způsobuje, že sklovina ztrácí minerály. A po pískování je vaše sklovina zranitelná, protože je zde méně ochranného povlaku. Kyselina může způsobit, že zuby budou citlivější a mohou se dokonce začít zmenšovat. Pokud si chcete dát pomerančovou šťávu, dejte si ji jen jednou denně a hned potom si opláchněte ústa vodou. A nikdy nečistěte zuby hned po kyselé potravině - počkejte aspoň 30 minut. Sklovina potřebuje čas, aby se zotavila.

Nevyhněte se zubnímu lékaři na následnou kontrolu

Některí lidé si myslí, že když pískování proběhlo úspěšně, už nemají co dělat. Ale to je chyba. Pískování je jen začátek. Potřebujete pravidelnou kontrolu, aby se zkontrolovalo, zda se dásně správně zotavily, zda nevznikly nové skvrny, a zda nejsou příznaky zánětu. Doporučuje se navštívit zubního lékaře do 4-6 týdnů po pískování. V té době může lékař zkontrolovat, zda je potřeba další péče, například fluoridová léčba nebo úprava zubního kmeně. Některé kliniky dokonce nabízejí bezplatnou následnou kontrolu právě pro pacienty, kteří podstoupili pískování.

Nepoužívejte domácí metody bělení

Na sociálních sítích se objevují tipy: „bělím zuby sodou“, „používám peroxid vodíku“, „čistím zuby s uhlím“. Všechno toto je nebezpečné. Po pískování je vaše sklovina jako tenký papír. Sodná past, uhlí nebo peroxid mohou způsobit nevratné poškození. Výsledkem může být nejen citlivost, ale i ztráta skloviny, což je trvalé a nevratné. Pokud chcete zuby bělit, dejte to na zubního lékaře. Oni používají bezpečné koncentrace a mají zkušenosti, jak chránit zuby během procesu. Domácí metody nejsou jen neúčinné - jsou rizikové.

Co dělat místo toho?

Než vám něco zakážu, dejme si i to, co byste měli dělat. Po pískování je ideální:

• Pít co nejvíce vody - pomáhá vypláchnout zbytky a udržuje ústní dutinu vlhkou
• Čistit zuby dvakrát denně měkkým štětečkem a bez abrazivní pastou
• Používat fluoridový ústní postřik nebo gél, který doporučí váš zubní lékař - fluorid pomáhá zpevnit sklovinu
• Užívat zubní nit a jemné čističky mezi zuby - ale opatrně, abyste nezranili dásně
• Vyhnout se kouření - nikotin a horký kouř způsobují rychlejší opětovné zbarvení
• Pravidelně navštěvovat zubního lékaře každé 6 měsíců - to je základ dlouhodobého zdraví

Proč je to důležité?

Pískování zubů není kosmetická procedura. Je to léčebný krok, který zabraňuje zánětu dásní a ztrátě zubů. Pokud po něm neuděláte správné kroky, můžete způsobit, že se zubní kámen vrátí rychleji, dásně se budou zánětlivě opětovně zvětšovat, a zuby se mohou začít vysouvat. Mnoho lidí, kteří si po pískování dělají domácí bělení, nakonec končí u zubního lékaře s citlivými zuby, ústupem dásní a potřebou léčby, kterou by mohli vyhnout. A to vše jen proto, že nevěděli, co dělat.

Nejčastější otázky

Závěrem

Pískování zubů je jedna z nejúčinnějších procedur, které můžete udělat pro své zuby. Ale jen pokud jí následujete správnou péčí. Nejde o to, co děláte hned potom - ale co děláte v následujících dnech a týdnech. Když se vyhnete těmto běžným chybám, vaše zuby zůstanou bílé, zdravé a bez citlivosti mnohem déle. A to je vlastně to, co všichni chceme - nejen krásný úsměv, ale i trvalé zdraví.